Mantén una espalda y unos brazos sanos trabajando de forma consciente nuestra musculatura.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 30.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Movilidad articular y estiramientos suaves en esta clase de pilates que nos trae Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 31.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones...
Sesión de Pilates con foco intenso en nuestra zona central.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 05.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Pilates con Elisa Riveres para mejorar nuestra fuerza de piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 06.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
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