Ejercicios de fortalecimiento muscular en tu espalda con ejercicios de Pilates.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 12.05
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Clase de Pilates para aumentar y mejorar la capacidad pulmonar, poniendo foco en la respiración.
- Materiales: esterilla y aro
- Intensidad: suave
- Clase grabada el 13.05
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mej...
Comienza la semana con una sesión de Pilates Full Body para mover tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 17.05
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Sesión para nuestro tren superior, con foco en fortalecer nuestras muñecas con pilates.
- Materiales: esterilla y min ball
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.05
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