Trabaja tus piernas, glúteos y abdominales en esta nueva sesión de Pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y min band
- Intensidad: media
- Fecha: 11.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercicios de fortalecimiento muscular en tu espalda con ejercicios de Pilates.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 12.05
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Clase de Pilates para aumentar y mejorar la capacidad pulmonar, poniendo foco en la respiración.
- Materiales: esterilla y aro
- Intensidad: suave
- Fecha: 13.05
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Comienza la semana con una sesión de Pilates Full Body para mover tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 17.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
