Trabaja todo el cuerpo en esta sesión de Power Pilates con Elisa Riveres. Estirarás y fortalecerás todos tus músculos.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
✓ Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercita tu movilidad articular y realiza trabajos de fuerza consciente en esta sesión de Pilates.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y palo de escoba
- Intensidad: media
- Fecha: 06.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de sal...
Ejercita y fortalece tu tren superior en esta clase de pilates con Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y banda elástica (larga)
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Sesión de Pilates para trabajar la estabilidad y fortalecer glúteos, piernas y abdominales.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 08.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
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