Sesión de pilates enfocada en tonificar nuestro tren superior sin olvidar nuestra zona abdominal.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates, con Elisa Riveres, dividida en: trabajo de fuerza en el centro y en movilidad.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 17.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
Clase de Pilates Full Body con Elisa Riveres, que nos ayudará a tonificar y fortalecer todo nuestro cuerpo.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o...
Sesión enfocada en la estabilidad y fuerza del centro y tren inferior.
- Materiales: ropa deportiva y small ball
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...
