Trabaja la fuerza y la movilidad articular de tu cuerpo con esta sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y palo de escoba
- Intensidad: media
- Fecha: 14.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora tu fuerza global en esta sesión de pilates sin material, con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...
Mejora tu fuerza y movilidad, con estiramientos y uso del fit ball para dar un paso más en nuestras clases.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 19.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
Fortalece tu musculatura de forma consciente y disfruta de cada movimiento de tu cuerpo en esta sesión de pilates.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 20.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
