Entrenamiento Crosstraining con movimientos funcionales con los que trabajar todo el cuerpo en varias intensidades.
- Materiales: peso libre: mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento Crosstraining, enfocado al core, para trabajar con movimientos funcionales a diferentes intensidades.
- Materiales: peso libre: mancuernas o libro pesado
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir p...
Realiza movimientos funcionales en distintas intensidades en este entrenamiento completo.
- Materiales: peso libre (mancuernas, mochila)
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
