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Total body Training | 50 min. | Estefanía Gutiérrez

Estefania Gutierrez • 45m

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  • Functional Training | 50 min | Entren...

    Ejercita el cuerpo con el entrenamiento funcional de alta intensidad con el que trabajarás; fuerza, coordinación y agilidad de la mano de nuestra entrenadora Estefanía Gutiérrez.

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

  • HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía...

    Estefanía Gutiérrez nos presenta una clase de alta intensidad en la que entrenaremos todo nuestro cuerpo. Podremos hacer uso de mancuernas, bolso o sin peso. ¡Vamos allá!

    Materiales: agua, toalla y mancuernas o sin peso

    Intensidad: alta

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  • Training de brazos y espalda | 50 min...

    Define y fortalece tus brazos y espalda con el nuevo training de Estefanía Gutiérrez. Un entrenamiento funcional que podremos hacerlo con nuestro propio peso o con mancuernas.

    Materiales: mancuernas o peso libre

    Intensidad: alta

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