Entrenamiento Crosstraining, con ejercicios variados a diferentes intensidades para trabajar todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 03.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento Crosstraining con movimientos funcionales con los que trabajar todo el cuerpo en varias intensidades.
- Materiales: peso libre: mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas...
Entrenamiento Crosstraining, enfocado al core, para trabajar con movimientos funcionales a diferentes intensidades.
- Materiales: peso libre: mancuernas o libro pesado
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir p...
Realiza movimientos funcionales en distintas intensidades en este entrenamiento completo.
- Materiales: peso libre (mancuernas, mochila)
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
