Entrena todo tu cuerpo al máximo con los ejercicios que nos prepara Estefanía Gutiérrez.
- Materiales: esterilla y peso libre: bolso, libros o mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.10
✓ Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento Fullbody con movimientos funcionales y diferentes intensidades.
- Materiales: esterilla y peso libre: mochila o mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Entrenamiento crosstraining con movimientos de fuerza y funcionales a distintas intensidades.
- Materiales: esterilla y peso libre: mancuernas, mochila o un libro pesado
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir...
30 minuto de entrenamiento funcional en el que trabajaremos todo el cuerpo con foco en el core.
- Materiales: esterilla y peso libre: mancuernas o mochila
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de s...
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