Sesión genérica de Virayoga para trabajar nuestra flexibilidad y movilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Irene Alda y Arjuna se unen para traernos una clase dinámica en pareja con la que podremos aprender juntos de los movimientos más básicos del yoga.
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
Entrena tu tren inferior con los ejercicios específicos para glúteo y bíceps femoral que nos presenta Mariatosh. Con ellos, aumentarás la fuerza y resistencia en esas zonas.
Materiales: ropa deportiva, toalla y esterilla
Intensidad: alta
✓Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness
Baila con el corazón y entrena tu cuerpo a través de la música que nos ofrece Andrés Braganza.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
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