Franco Valicenti
Franco Valicenti es un apasionado del mundo fitness.Personal Trainer y Coach Deportivo, afirma que en sus clases vamos a entrenar sin límites, con mucha energía y sobre todo con alegría. Se define como un entrenador exigente y motivador, con él no vale rendirse, saca tu lado luchador, ambicioso y fuerte gracias a sus entrenos.
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Mi. 19:00 Piernas + Brazos + Abdominales | 50 min | Con Franco Valicenti
Entrenamiento completo de piernas, brazos, abdominales y ejercicios de cardio con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree... -
Lu. 10:00 Training: fuerza | 50 min | Con Franco Valicenti
Entrenamiento intenso de fuerza para brazos y abdominales con mancuernas.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 17.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend... -
Mi. 19:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Modela tu cuerpo con ejercicios interválicos de alta intensidad en esta sesión TABATA de 30'.
- Materiales: ropa deportiva y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.09
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Ju.. 9:00 HIIT Intenso | 30 min | Con Franco Valicenti
Haz deporte por la mañana de forma intensa con esta sesión HIIT de 30'.
- Materiales: ropa deportiva y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.09
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Ma. 18:00 Rutina HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrena tu cardio y pierde peso con la rutina HIIT que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 29.09
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Ju. 9:00 HIIT 30' | 30 min | Con Franco Valicenti
Muévete y trabaja tu zona abdominal con la sesión TABATA de 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.09
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Ma. 18:00 HIIT 30' | 30 min | Con Franco Valicenti
Ejercicios de piernas de alta intensidad para fortalecer el tren inferior con HIIT.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.09
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Mi. 19:00 Cardio HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Cardio HIIT para mover nuestras piernas y fortalecerlas con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 06.10
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Ju. 9:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Pierde calorías y quema tus excesos con 30 minutos de alta intensidad de Cardio HIIT.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 07.10
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Mi. 19:00 Tarde de HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Acaba el día con ejercicios de alta intensidad en la sesión TABATA de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.10
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Ju. 9:00 Sesión HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Quema calorías desde la mañana con los ejercicios interválicos de alta intensidad con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 11.10
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Lu. 9:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Una semana más al ¡máximo nivel! Entrena tu cardio y pierde peso con 30 minutos de HIIT.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.10
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Ma. 18:00 HIIT 30' | 30 min | Con Franco Valicenti
Sesión TABATA para perder peso y quemar calorías en 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.10*
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Ma. 18:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Comienza el día con la máxima energía con esta sesión HIIT de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.10
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HIIT Alta Intensidad | 30 min | Con Franco Valicent
Trabaja todo el cuerpo con ejercicios intensos en pocos minutos gracias a Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.10
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Lu. 9:00 HIIT 30' | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrenamiento de cardio para trabajar todo el cuerpo con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.10
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Ma. 18:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrenamiento de tren inferior enfocado a trabajar glúteo y piernas de forma intensa.
- Materiales: esterilla, miniband y slide o calcetín que deslice.
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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Mi. 19:00 Full Cardio HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Acaba el día perdiendo calorías con 30 minutos de cardio HIIT.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.10
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Ju. 9:00 HIIT Intenso | 30 min | Con Franco Valicenti
Ejercicios de alta intensidad para trabajar las piernas y la zona abdominal con la que perder peso en 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 28.10
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Ma. 18:00 TABATA | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrena tu cardio y moldea tu cuerpo con ejercicios de alta intensidad para quemar calorías.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 02.11*
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HIIT 30' | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrena tu cardio y pierde calorías con ejercicios intensos en 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 03.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco... -
Ju. 9:00 Cardio HIIT | 30 min | Con Franco Valicenti
Ejercita tu cardio y trabaja todo el cuerpo con intervalos de alta intensidad enfocados a piernas y abdominales.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecci... -
Lu. 9:00 HIIT en casa | 30 min | Con Franco Valicenti
Entrena y ponte a tono en 30 minutos con la sesión HIIT de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 08.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re... -
Mi. 19:00 HIIT Fitness | 30 min | Con Franco Valicenti
Media hora de ejercicios de alta intensidad con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.11
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