Quema calorías y mejora tu resistencia con ejercicios de alta intensidad en tan solo 30 minutos.
- Materiales: esterilla, pesas y miniband.
- Intensidad: alta
- Clase grabada el 12.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo y quema calorías con ejercicios de alta intensidad en esta sesión Cardio HIIT.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Acaba el viernes con un entrenamiento FULL BODY con nuestro peso + 10 minutos de abdominales.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Continua tu plan de tonificación con este entrenamiento de tren inferior, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
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