Entrenamiento intenso de cardio para quemar calorías con ejercicios interválicos de alta intensidad.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento intenso para trabajar el cardio con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 11.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
Entrenamiento de piernas con mancuernas + Circuito de 8 minutos de Abs-Core ¡VAMOS!
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.03
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Entrenamiento de total body + 8 min de circuito de abdominales con mancuernas
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.03
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