PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Dale caña a tus abdominales con esta sesión intensa de abdominales, en la que usaremos mancuernas.
- Materiales: esterilla y pesas
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico, en el que trabajaremos nuestros glúteos y piernas con peso.
- Materiales: ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 01.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Nueva sesión TABATA para entrenar nuestro cardio y quemar calorías.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 01.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
30 minutos de ejercicio intenso con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 02.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ningu...
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