Entrenamiento corto e intenso donde trabajaremos 3 series por ejercicio con descansos muy cortos de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de abdomen para lograr un CORE fuerte de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 04.04*
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Entrenamiento intenso de piernas y glúteos combinado con cardio HIIT con Franco Valicenti.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles
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Termina el día con este entrenamiento de 20 min de alta intensidad de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 06.04
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