Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios de alta intensidad y quema calorías antes de las fiestas.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Full body training con Franco Valicenti en el que trabajaremos nuestro cuerpo con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.12
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Aviso legal:
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Mejora y entrena tu cardio con esta sesión de TABATA que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.12
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Mejora tu físico desde casa con sesiones de intervalos cortos de alta intensidad que alternan esfuerzo y recuperación para mejorar tu resistencia y quemar grasa. ¡Descubre la rutina de HIIT!
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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