Pierde calorías con el trabajo más intenso del día, con una sesión TABATA de 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento completo de piernas, glúteo y circuito de abdominales con mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 05.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist...
Entrenamiento completo de piernas, glúteo y circuito de abdominales con mancuernas.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 06.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Entrenamiento completo con mancuernas con un circuito final de abdominales.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomie...
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