"Entrenamiento de piernas y cardio, sin material, en el que acabaremos con un circuito de core abdominal.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico."
Entrenamiento completo de piernas y brazos con mancuernas, acabando con 8 minutos de abdominales.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Suda y quema los excesos del fin de semana con ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recom...
Mejora tu cardio y trabaja tu cuerpo con ejercicios de alta intensidad en 30 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
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