Desconecta, diviértete y haz ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia y liberar estrés.
- Materiales: toalla, ropa y calzado deportivo
- Intensidad: media
- Fecha: 06.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mueve el cuerpo, quema calorías y sonríe al ritmo de la música del momento con Gemma Marín.
- Materiales: toalla, ropa y calzado deportivo
- Intensidad: media
- Fecha: 20.10
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Entrena tu cardio y quema calorías, al ritmo de la música latina, en esta sesión de baile deportivo con Gemma Marín.
- Materiales: toalla, ropa y calzado deportivo
- Intensidad: media
- Fecha: 15.10
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Muévete con energía y libera el estrés gracias a los diferentes ritmos musicales que nos prepara Gemma Marín.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 27.10
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