HIIT

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Entrena HIIT desde casa. Alcanzarás una alta sensación de fatiga que te ayudará a liberar tensiones, quemar grasa y mejorar tu salud.
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  • HIIT en casa| 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Mejora tu físico desde casa con sesiones de intervalos cortos de alta intensidad que alternan esfuerzo y recuperación para mejorar tu resistencia y quemar grasa. ¡Descubre la rutina de HIIT!

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

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  • HIIT en casa | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Mejora tu físico desde casa con sesiones de intervalos cortos de alta intensidad que alternan esfuerzo y recuperación para mejorar tu resistencia y quemar grasa. ¡Descubre la rutina de HIIT!

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

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  • HIIT | 30 min | Entrena en casa con Franco Valicenti

    Trabaja todo tu cuerpo con el entrenamiento Cardio HIIT. Media hora de ejercicios de alta intensidad que te ayudarán a mejorar tu resistencia y quemar grasa. ¡Vamos!

    Materiales: agua, toalla y ropa deportiva

    Intensidad: muy alta

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  • Cardio HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Con Cardio Hiit realizaremos ejercicios de alta intensidad en un corto periodo de tiempo. Quemaremos grasa y mejoraremos nuestra resistencia gracias a Franco Valicenti.

    Materiales: agua, toalla y ropa deportiva

    Intensidad: muy alta

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  • HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Estefanía Gutiérrez nos presenta una clase de alta intensidad en la que entrenaremos todo nuestro cuerpo. Podremos hacer uso de mancuernas, bolso o sin peso. ¡Vamos allá!

    Materiales: agua, toalla y mancuernas o sin peso

    Intensidad: alta

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  • Cardio HIIT | 30 min | Franco Valicenti

    Nuevo entrenamiento de Cardio Hiit con ejercicios de alta intensidad con los que ejercitaremos todo el cuerpo. Pierde grasa y aumenta tu resistencia con Franco Valicenti.

  • HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Media hora da para mucho. Con Franco Valicenti realizaremos intervalos de alta intensidad para quemar calorías y mejorar nuestra resistencia. ¡Prepárate!

    Materiales: agua, deportivas y esterilla

    Intensidad: alta

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  • HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Franco Valicenti nos trae una nueva clase de HIIT en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo con intervalos cortos de tiempo y de alta intensidad.

    Materiales: agua, deportivas y esterilla

    Intensidad: alta

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  • HIIT Fullbody | 30 min | Entreno con Estefanía Gutiérrez

    Entrena todo tu cuerpo en tan solo media hora con ejercicios de alta intensidad. Ejercitaremos todo nuestro cuerpo utilizando mancuernas o nuestro propio peso.

    Materiales: agua, deportivas y esterilla

    Intensidad: alta

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  • Cardio HIIT | 30 min | Franco Valicenti

    Entrenamiento de Cardio Hiit en un entrenamiento interválico donde trabajarás todo tu cuerpo con una elevada sensación de fatiga, y posterior satisfacción.

    Materiales: deportivas y esterilla

    Intensidad: alta

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  • Cardio HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Entrena con intervalos de alta intensidad que harán mejorar tu resistencia y quemar calorías con la rutina de Cardio HITT de Franco Valicenti.

    Materiales: agua y ropa deportiva

    Intensidad: alta

    Fecha: 15.09

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  • HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Bebe agua y prepárate para sudar con la rutina HIIT de 30' que nos prepara Franco Valicenti. Ejercicios de alta intensidad para mejorar nuestra resistencia cardiovascular.

    Materiales: agua, tolala y ropa deportiva

    Intensidad: alta

    Fecha: 17.09

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  • Rutina HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Ejercita todo tu cuerpo con intervalos de alta intensidad en una nueva sesión Cardio HIIT de la mano de Franco Valicenti. Prepara el agua y ¡vamos allá!

    Materiales: agua, toalla y ropa deportiva

    Intensidad: alta

    Fecha: 16.09

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  • Entrenamiento interválico | 30 min | NTC Endurance con Mireia Borrás

    Entrenamiento de NTC Endurance, un entrenamiento interválico donde trabajarás todo tu cuerpo con una elevada sensación de fatiga, y posterior satisfacción.

    Materiales: deportivas y esterilla

    Intensidad: alta

    Fecha: 16.09

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  • Rutina HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    No hay excusas. Con Estefanía Gutiérrez trabajaremos media hora con ejercicios de intensidad media, con los que conseguiremos ejercitar todo nuestro cuerpo.

    Materiales: esterilla y ropa cómoda

    Intensidad: media

    Fecha: 18.09

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  • Yoga + HIIT | 50 min | Yoga con Irene Alda

    Descubre la unión del Yoga y el HIIT realizando ejercicios de fuerza inspirados en yoga con los que mejoraremos nuestra fuerza y movilidad. Nos centraremos en los brazos.

    Materiales: esterilla y bloque

    Intensidad: alta

    Fecha: 18.09

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  • Cardio HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Prepárate para entrenar tu tren inferior con tu propio peso en una nueva sesión de Cardio HIIT con Franco Valicenti. Treinta minutos para sudar como nunca.

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 21.09

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  • Entrenamiento Full Body NTC | 30 min | Entreno de alta intensidad con Mireia

    Mireia Borrás nos ofrece una sesión intensa de entrenamiento interválico en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo al máximo nivel en tan solo 30 minutos.

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 23.09

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  • Cardio HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Suda, quema grasa y mejora tu resistencia en tan solo 30 minutos con la rutina de Cardio HIIT de Franco Valicenti. En esta clase, trabajaremos la zona del core y abdomen.

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 23.09

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  • Entrenamiento interválico | 30 min | NTC Endurance con Mireia Borrás

    Mireia Borrás nos ofrece una sesión intensa de entrenamiento interválico en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo en tan solo 30 minutos. ¡Vamos allá!

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 21.09

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  • HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Prepárate, muévete y ejercita todo tu cuerpo en tan solo media hora con la nueva sesión HIIT de Franco Valicenti en la que pondremos a prueba nuestra resistencia con ejercicios de alta intensidad.

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 24.09

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  • HIIT Fullbody | 30 min | Entreno con Estefanía Gutiérrez

    Prepárate para un entreno de alta intensidad en el que trabajaremos todo nuestro cuerpo enfocándonos en la zona media y balance del cuerpo. ¿Estás listx?

    Materiales: ropa deportiva y esterilla

    Intensidad: alta

    Fecha: 25.09

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  • Sesión Yoga + HIIT | 50 min | Ejercicio con Irene Alda

    Irene Alda nos descubre el YIIT, la unión del Yoga y el HIIT realizando ejercicios de fuerza inspirados en yoga con los que mejoraremos nuestra fuerza y movilidad, centrándonos en nuestros abdominales.

    Materiales: esterilla y bloque

    Intensidad: media

    Fecha: 25.09

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  • HIIT 30' | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti