Une el yoga y el hiit para fortalecer tus abdominales con movimientos intensos.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: alta
- Clase grabada el 19.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Quema calorías con 30 minutos de ejercicios de alta intensidad.
- Materiales: ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiza...
Entrenamiento de alta intensidad de 30 minutos para darlo todo.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.02
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Intervalos de alta intensidad para quemar calorías y trabajar todos los músculos de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.02
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