PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena tu core en esta sesión de entrenamiento abdominal con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión HIIT con intervalos de alta intensidad que favorecen el consumo calórico y la quema de grasas.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
Sesión YIIT de alta intensidad, centrada en el trabajo de piernas y glúteos con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
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Suda, quema calorías y mejora tu resistencia con los ejercicios HIIT que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.01
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