Mejora tu resistencia y quema calorías con ejercicios cortos de alta intensidad. ¡Vamos!
- Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 06.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios cortos de alta intensidad con los que mejorar tu cardio.
- Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 08.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
Entrenamiento de alta intensidad, en el que trabajaremos todo nuestro cuerpo con peso libre.
- Materiales: esterilla y peso libre (libros, bolso o mancuernas)
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas...
Sesión YIIT: Yoga + HIIT con ejercicios de fitness y de fuerza para fortalecer nuestro abdomen.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
