PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Dale caña a tus abdominales con esta sesión intensa de abdominales, en la que usaremos mancuernas.
- Materiales: esterilla y pesas
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena tu core en esta sesión de entrenamiento abdominal con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Sesión HIIT con intervalos de alta intensidad que favorecen el consumo calórico y la quema de grasas.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
Sesión YIIT de alta intensidad, centrada en el trabajo de piernas y glúteos con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas...
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