Trabajo Full Body con ejercicios de alta intensidad que aumentan el consumo calórico y ayudan a quemar grasa.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento Full Body de alta intensidad con bloques de 4 minutos.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda...
Trabaja tus piernas y glúteos, uniendo el yoga y el hiit en esta sesión YIIT que nos trae Irene Alda.
- Materiales: ropa cómoda, esterilla y bloque
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Quema calorías y mejora tu cardio con la clase HIIT de 30 minutos que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.01
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