Entrena todo tu cuerpo con una sesión de alta intensidad de Tabata Hiit con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 17.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercicios interválicos de alta intensidad para mejorar tu cardio y tu resistencia con Mireia Borrás.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
Entrenamiento intenso que ayuda a mejorar tu cardio y quemar calorías con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.11
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Ejercicios de fuerza y de movilidad para trabajar todo tu cuerpo en una nueva sesión de YIIT con Irene Alda.
- Materiales: bloque y esterilla de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.11
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