Sesión YIIT de alta intensidad, centrada en el trabajo de piernas y glúteos con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Suda, quema calorías y mejora tu resistencia con los ejercicios HIIT que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
Sesión TABATA de 30 minutos para trabajar todo el cuerpo con intervalos de alta intensidad.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
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Entrena a la máxima intensidad con la sesión HIIT que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...
