Descubre la unión del Yoga y el HIIT realizando ejercicios de fuerza inspirados en yoga con los que mejoraremos nuestra fuerza y movilidad. Nos centraremos en los brazos.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: alta
Fecha: 18.09
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Prepárate para entrenar tu tren inferior con tu propio peso en una nueva sesión de Cardio HIIT con Franco Valicenti. Treinta minutos para sudar como nunca.
Materiales: ropa y zapatillas deportivas
Intensidad: alta
Fecha: 21.09
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Mireia Borrás nos ofrece una sesión intensa de entrenamiento interválico en la que trabajaremos todo nuestro cuerpo al máximo nivel en tan solo 30 minutos.
Materiales: ropa y zapatillas deportivas
Intensidad: alta
Fecha: 23.09
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Suda, quema grasa y mejora tu resistencia en tan solo 30 minutos con la rutina de Cardio HIIT de Franco Valicenti. En esta clase, trabajaremos la zona del core y abdomen.
Materiales: ropa y zapatillas deportivas
Intensidad: alta
Fecha: 23.09
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