HIIT

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Entrena HIIT desde casa. Alcanzarás una alta sensación de fatiga que te ayudará a liberar tensiones, quemar grasa y mejorar tu salud.
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  • Entrenamiento interválico | 30 min | NTC Endurance con Mireia Borrás

    Prepárate para darlo todo en la nueva sesión de entrenamiento interválico con Mireia Borrás. Trabajaremos todo el cuerpo con ejercicios de alta intensidad.

    Materiales: ropa y zapatillas deportivas

    Intensidad: alta

    Fecha: 28.09

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  • Cardio HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Dedica media hora de tu día a darlo todo entrenando con Franco Valicenti. Quemarás grasa y mejorarás tu resistencia con ejercicios cortos de alta intensidad.

    Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla

    Intensidad: alta

    Fecha: 29.09

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  • Clase HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    ¿30 minutos es poco? Entra y descubre como quemar grasa con ejercicios de alta intensidad.
    - Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 30.09
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  • Sesión Yoga + HIIT | 50 min | Ejercicio con Irene Alda

    Une el Yoga y el Hiit para realizar un ejercicio fitness de fuerza y movilidad en tu tren inferior.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla.
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 02.10
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  • Entrenamiento Full Body NTC | 30 min | HIIT con Mireia Borrás

    Entrena con alta intensidad gracias a los ejercicios interválicos que nos ofrece Mireia Borrás.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 05.10
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  • Cardio HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Mejora tu resistencia y quema calorías con ejercicios cortos de alta intensidad. ¡Vamos!
    - Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 06.10
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  • Sesión HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios cortos de alta intensidad con los que mejorar tu cardio.
    - Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.10
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  • HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Entrenamiento de alta intensidad, en el que trabajaremos todo nuestro cuerpo con peso libre.
    - Materiales: esterilla y peso libre (libros, bolso o mancuernas)
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 09.10
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  • Yoga + HIIT | 50 min | Yoga con Irene Alda

    Sesión YIIT: Yoga + HIIT con ejercicios de fitness y de fuerza para fortalecer nuestro abdomen.
    - Materiales: esterilla de yoga
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 09.10
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  • Training pierna-glúteo | 50 min | Entrena con Franco Valicenti

    Haz unas piernas y glúteos de acero en esta sesión de entrenamiento con Franco Valicenti.
    - Materiales: agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 09.10
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  • Cardio HIIT | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Trabaja todo tu cuerpo como nunca antes en esta sesión HIIT de 30 minutos con Franco Valicenti.
    - Materiales: ropa y zapatillas deportivas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 13.10
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  • Entrenamiento Full Body NTC | 30 min | HIIT con Mireia Borrás

    Entrenamiento de alto nivel con Mireia Borrás que ejercitará nuestro cardio con ejercicios intensos.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 07.10
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  • Entrenamiento Interválico NTC | 30 min | Ejercicio con Mireia Borrás

    Entrenamiento intenso con Mireia Borrás que ejercitará nuestro cuerpo con ejercicios intensos.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 14.10
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  • HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Sesión HIIT en la que trabajaremos, con ejercicios de alta intensidad, nuestras piernas. ¡Vamos!
    - Materiales: ropa y zapatillas deportivas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 15.10
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  • HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Entrenamiento Fullbody con movimientos funcionales y diferentes intensidades.
    - Materiales: esterilla y peso libre: mochila o mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 16.10
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  • YIIT: Yoga + HIIT | 50 min | Entrena con Irene Alda

    Mejora tu fuerza y movilidad en esta sesión YIIT, que une lo mejor del Yoga y de la clase HIIT.
    - Materiales: esterilla y dos bloques
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 16.10
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  • Entrenamiento NTC Full Body | 30 min | HIIT con Mireia Borrás

    Entrenamiento interválico de alta intensidad en el que trabajaremos todo el cuerpo en 30 minutos.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 19.10
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  • Cardio HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Despide el día a lo grande con 30 minutos de HIIT que mejorarán tu cardio y te ayudará a quemar calorías.
    - Materiales: ropa y zapatillas deportivas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 19.10
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  • HIIT Intenso | 30 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Trabaja todo el cuerpo en tan solo media hora con ejercicios de alta intensidad.
    - Materiales: ropa y zapatillas deportivas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 20.10
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  • Entrenamiento Interválico NTC | 30 min | Ejercicio con Mireia Borrás

    Mireia Borrás te trae uno de los entrenamientos más completos para trabajar todo tu cuerpo en 30 minutos.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 21.10
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  • 30' HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Ejercita todo tu cuerpo en tan solo 30 minutos con la sesión HIIT de Franco Valicenti.
    - Materiales: ropa y zapatillas deportivas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 22.10
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  • YIIT | 50 min | Yoga en casa con Irene Alda

    Une los ejercicios de yoga y de hiit en esta sesión YIIT centrada en el trabajo de piernas.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 23.10
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  • NTC Entrenamiento interválico | 30 min | Entrena con Mireia Borrás

    Mireia Borrás nos trae un entrenamiento intenso con ejercicios interválicos para mejorar tu resistencia.
    - Materiales: ropa y calzado deportivo
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 26.10
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  • Fullbody HIIT | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Exprime tus energías y mejora tu cardio con sesión HIIT de 30' con Franco Valicenti.
    - Materiales: ropa deportiva
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 27.10
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