"Comienza el día con estiramientos largos para ayudar a la regeneración y recuperación de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 26.11
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico."
La sesión más fitness de yoga llega de la mano de Irene Alda, para hacernos trabajar, de forma intensa, nuestra fuerza y movilidad.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.11
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir pr...
Sesión de Vinyasa Flow centrada en nuestra movilidad y flexibilidad con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica.
- Intensidad: media
- Fecha: 01.12
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Sesión de yoga suave con estiramientos largos que nos ayudan a regenerar y recuperar nuestros músculos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 03.12
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
