Despierta tu cuerpo con movimientos fluidos de yoga en esta clase con Irene Alda.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha 20.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de yoga suave, para comenzar el día con movimientos básicos para despertar el cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
- Intensidad: suave
- Clase grabada el 22.04
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*Este verano podrás seguir disfruta...
Sesión YIIT centrada en la fuerza abdominal a través de movimientos de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.04
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Aviso legal:
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Vinyasa Flow para mejorar la flexibilidad y postura de la espalda con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el: 27.04
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las...
