Trabajo genérico de fuerza, coordinación y flexibilidad de Virayoga.
- Materiales: Esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 10.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión power y activa, ideal para los días con mayor energía.
- Materiales: esterilla y 2 bloques
- Intensidad: media
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Av...
Sesión de yoga prenatal. Ideal para crear fuerza en los brazos y trabajar la movilidad de la cadera.
- Materiales: esterilla, 2 pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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Aviso legal:
Antes de comenzar este programa de yoga o cualquier d...
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión de flow para embarazadas centrada en apertura de hombros y fuerza de brazos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y dos pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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