Ejercita todo tu cuerpo con esta sesión Yoga FIT para mejorar tu fuerza.
- Materiales: Esterilla, dos pesas de 1,5 kg y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 12.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Vinyasa Flow centrada en apertura de hombros y espalda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinturón
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
Relájate y recupérate de tus entrenamientos con la sesión suave de yoga que nos prepara Irene Alda.
- Materiales: Esterilla, dos bloques, manta y bolsteer
- Intensidad: media
- Fecha: 18.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
Complementa tus clases con esta sesión de fuerza para yoguis.
- Materiales: Esterilla, dos bloque y 2 pesas de 1,5 kg
- Intensidad: media
- Fecha: 19.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
