Estira tu cuerpo, controla tu respiración y regenera tu cuerpo con esta sesión suave de yoga.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: suave
- Fecha: 23.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión multi nivel para hacer una secuencia sin peso sobre las muñecas ¡Vamos!
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 28.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...
Respira y regenera tu cuerpo con esta sesión suave de yoga con estiramientos.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: suave
- Fecha: 30.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
Trabaja la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio con esta sesión de Yoga Vinyasa con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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En caso de sufrir problemas de salud o...
