Respira y regenera tu cuerpo con esta sesión suave de yoga con estiramientos.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: suave
- Fecha: 30.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio con esta sesión de Yoga Vinyasa con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o...
Sesión de yoga suave y restaurativo para trabajar la respiración y los movimientos fluidos de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines y cinturón
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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Sesión suave de Yoga centrada en apertura de caderas.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
