Sesión de yoga suave y restaurativo para trabajar la respiración y los movimientos fluidos de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines y cinturón
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión suave de Yoga centrada en apertura de caderas.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
Sesión Vinyasa Flow para crear fuerza en el cuerpo y acabar relajadxs.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
Sesión suave para mejorar la flexibilidad y ayudar a recuperar la musculatura de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 21.10
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En caso de sufrir...
