Ju. 8:00 Yin & Relax | 60 min | Con Irene Alda
Irene Alda • 1h 0m
Sesión suave de yoga para ser más flexibles y relajar nuestro cuerpo.
- Materiales: dos bloques, dos cojines y una cinta
- Intensidad: suave
- Fecha: 09.09
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Up Next in Irene Alda
-
Vi. 9:00 YIIT: Full Body | 50 min | C...
Yoga + HIIT para hacer una sesión de yoga intensa con pesas para trabajar todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla y 2 pesas de 1,5 kg
- Intensidad: media
- Fecha: 10.09
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física... -
Ma. 8:00 Vinyasa Flow Multinivel | 60...
Sesión de Vinyasa Flow centrada en apertura de caderas para mejorar tu flexibilidad.
- Materiales: esterilla y un bloque
- Intensidad: media
- Fecha: 14.09
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent... -
Ju. 8:00 Yoga Suave | 60 min | Con Ir...
Sesión suave de yoga en la que comenzaremos el día con movimientos sencillos que mejorarán nuestra flexibilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.09
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud...
