Ma. 8:00 Vinyasa Flow | 60 min | Con Irene Alda
Irene Alda • 1h 0m
Sesión Vinyasa en directo para mejorar la movilidad y la fuerza con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 01.06
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Up Next in Irene Alda
-
Ma. 8:00 Yoga suave: regenera tu cuer...
Comienza el día con una sesión depuradora de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos cojines, dos bloques y cinturón
- Intensidad: suave
- Fecha: 03.06
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex... -
Ju. 8:00 YIIT: Abdominales | 50 min |...
Mejora tu fuerza central y fortalece tu core con esa sesión de Yoga + HIIT con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.06
✓ Equípate en Sprinter https://www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p... -
Ma. 8:00 Yoga: acondicionamiento | 60...
Sesión de acondicionamiento para yoguis con el que mover tu cuerpo desde la mañana.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.06
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yogaAviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...