Sesión dinámica y fluida de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 09.03
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*Esta clase fue grabada con dos días de anterioridad por motivos personales de nuestra superyoggi Irene!
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Prepárate para trabajar todo el cuerpo con esta sesión YIIT con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.03
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*Esta clase fue grabada con un día de anterioridad por motivos personales de suuuperIrene!...
Sesión suave de yoga que nos ayuda a regenerar y estirar bien el cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, manta y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Sesión YIIT centrada en los abdominales, para mantenernos estáticos y fuertes.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist...
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