Clase para movernos lenta y de forma controlada para mejorar la fuerza y la fluidez.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 02.03
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*Esta clase ha sido grabada con un día de antelación debido a motivos personales de nuestra súperyoggi!
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Realiza estiramientos largos para aumentar y mejorar tu flexibilidad y movilidad.
- Materiales: esterilla, manta y dos bloques
- Intensidad: suave
- Fecha: 04.03
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*Esta clase fue grabada con un día de anterioridad por motivos personales de...
Trabaja todo tu cuerpo en esta sesión YIIT de Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 05.03
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*Esta clase fue grabada con un día de anterioridad por motivos personales de nuestra suuuperYoggi, deseamos ...
Sesión dinámica y fluida de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 09.03
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*Esta clase fue grabada con dos días de anterioridad por motivos personales de nuestra superyoggi Irene!
Aviso lega...
