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#15 Vinyasa Flow | 60 min | Yoga con Irene Alda

Irene Alda • 1h 0m

Up Next in Irene Alda

  • Ju. 8:00 Yin & Relax | 60 min | Yoga ...

    Sesión suave de yoga para principiantes en la relajaremos nuestro cuerpo con movimientos fluidos.
    - Materiales: esterilla, mantas y cojín
    - Intensidad: suave
    - Clase grabada el 18.02
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    *Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con ...

  • Vi. 9:00 YIIT: Yoga & HIIT | 50 min |...

    Une el yoga y el hiit para fortalecer tus abdominales con movimientos intensos.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
    - Intensidad: alta
    - Clase grabada el 19.02
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    *Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejore...

  • Mi. 19:00 Handstands | 60 min | Con I...

    Minitaller para trabajar el parado de manos. Nos centraremos en la fuerza, equilibrio y técnica.
    - Materiales: esterilla y pared
    - Intensidad: media
    - Clase grabada el 23.02
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    *Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejor...