YIIT para fortalecer nuestros brazos con movilidad de alta intensidad.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión Vinyasa Flow dirigida a la flexibilidad y fluidez con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 13.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Une el Yoga y el HIIT para trabajar todo tu cuerpo con dos bloques de yoga y esterilla.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 16.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Yin & Relax para regenerar y estirar bien el cuerpo, desde la mañana, con Yoga.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojines, cinta y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 15.04
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*Esta clase ha sido grabada con un día de anterioridad por...
