Sesión YIIT centrada en los abdominales, para mantenernos estáticos y fuertes.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Vinyasa Flow con Irene Alda, en la que moveremos nuestro cuerpo de forma dinámica y fluida.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Clase grabada el 23.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte co...
Clase de Yoga + HIIT centrada en el trabajo y fortalecimiento de piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...
Sesión fluida y dinámica de Vinyasa Flow con Irene Alda para comenzar el día.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Clase grabada el 30.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
