Trabaja y fortalece todo tu cuerpo con la sesión YIIT de Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Yoga Vinyasa centrada en apertura de caderas con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 03.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
Nos centraremos en extensiones de columna para conseguir una espalda fuerte y sana con yoga.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 07.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas p...
Sesión suave de yoga para ser más flexibles y relajar nuestro cuerpo.
- Materiales: dos bloques, dos cojines y una cinta
- Intensidad: suave
- Fecha: 09.09
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