Mejora tu fuerza y movilidad en esta sesión YIIT, que une lo mejor del Yoga y de la clase HIIT.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Únete a la clase de Yoga Vinyasa Flow de Irene Alda y comienza el día de la mejor forma.
- Materiales: esterilla y un bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 20.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Recupera y regenera tus músculos y articulaciones en esta sesión suave de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: baja
- Fecha: 15.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afec...
Comienza el día con una sesión suave de yoga con movimientos regenerativos y de recuperación.
- Materiales: esterilla, dos bloques y dos cojines
- Intensidad: media
- Fecha: 22.10
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