Sesión YIIT: Yoga + HIIT con ejercicios de fitness y de fuerza para fortalecer nuestro abdomen.
- Materiales: esterilla de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empezamos la semana con una sesión de Yoga Vinyasa centrada en la fuerza y la movilidad.
- Materiales: esterilla y dos bloques de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 13.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Sesión suave de Yoga para mejorar la flexibilidad y recuperar los músculos de los entrenamientos.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: baja
- Fecha: 08.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Mejora tu fuerza y movilidad en esta sesión YIIT, que une lo mejor del Yoga y de la clase HIIT.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.10
✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
