Sesión de yoga suave con Irene Alda para regenerar y estirar tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos cojines, dos bloques y cinturón
- Intensidad: suave
- Fecha: 17.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Nueva sesión de Yoga + HIIT, para tonificar y fortalecer tus brazos.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Sesión fluida de Vinyasa Flow centrada en la fuerza de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 22.06
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Sesión YIIT centrada en fortalecer nuestra zona central con ejercicios específicos de abdominales.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.06
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