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Yoga + HIIT | 50 min | Yoga con Irene Alda

Irene Alda • 50m

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  • Sesión de Yoga | 60 min | Clase de yo...

    Nueva sesion de yoga con Irene Alda, centrada en fortalecer los brazos y en realizar aperturas de pecho. Comienza el día con ejercicio en Sprinter Pass.

    Materiales: dos bloques y esterilla de yoga

    Intensidad: media

    Fecha: 22.09

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  • Sesión de Yoga | 60 min | Yoga con Ir...

    Irene Alda nos ofrece una sesión de yoga en la que trabajaremos nuestra fuerza, movilidad y flexiblidad gracias a las torsiones y a la focalización de nuestro centro.

    Materiales: esterilla y dos bloques de yoga

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  • Sesión Yoga + HIIT | 50 min | Ejercic...

    Irene Alda nos descubre el YIIT, la unión del Yoga y el HIIT realizando ejercicios de fuerza inspirados en yoga con los que mejoraremos nuestra fuerza y movilidad, centrándonos en nuestros abdominales.

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