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Clase de Yoga | 60 min | Yoga con Irene Alda

Irene Alda • 1h 0m

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  • Yoga en casa | 60 min | Clase de yoga...

    Una hora de yoga en dos mitades. La primera más activa y 'flowy' y la segunda más 'yin' y pausada.
    - Materiales: esterilla y dos bloques
    - Intensidad: media
    - Fecha: 01.10
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  • Sesión Yoga + HIIT | 50 min | Ejercic...

    Une el Yoga y el Hiit para realizar un ejercicio fitness de fuerza y movilidad en tu tren inferior.
    - Materiales: ropa cómoda y esterilla.
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 02.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...

  • Yoga en casa | 60 min | Clase de yoga...

    Yoga Vinyasa Flow centrada en aperturas de pecho y fortalecimiento de espalda con Irene Alda.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta de yoga
    - Intensidad: media
    - Fecha: 06.10
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...